Ənənəvi reseptlər

Atılan gül kələmi

Atılan gül kələmi

1

yemək qaşığı yer sarımsağı

1/2

lb mal əti, dilimlərə kəsin

Dadmaq üçün duz, ağ bibər və ədviyyat

Cilantro, doğranmış (bəzək üçün)

Şəkilləri Gizlət

  • 1

    Bir qazanın dibini yağla örtün və sarımsaq və soğan əlavə edin. Bir neçə dəqiqə bişirin.

  • 2

    Soğan hazır olduqda, ət və mövsümü dadmaq üçün əlavə edin. Karnabahar əlavə edin. Qapağı örtün və 10 dəqiqə bişirin.

  • 3

    Qırmızı bibər əlavə edin və "atılan gül kələmi" xidmət edin. Əlavə rəng əlavə etmək üçün hər hissəni doğranmış cilantro ilə səpin.

Bu resept üçün heç bir qidalanma məlumatı yoxdur

Bu resept haqqında daha çox məlumat

  • Karnabahar çox məşhur bir yeməkdir, lakin populyarlığına baxmayaraq, ləzzət baxımından bir çox fərqli variant var. Gül kələmini sevirəm; Diyetimin müntəzəm bir hissəsi olaraq yedim. Müxtəlif ləzzətlər olduğu kimi, bu tərəvəzin hazırlanmasının da bir çox fərqli yolu var. Bunu salatlarda, şorbalarda, qovrulmuş, qızardılmış və ən çox sevdiyim gül kələm kimi sınadım. Bu "atılan gül kələm" resepti, hazırlanması asan olduğu qədər deliciozadır. Dadını itirmədən qidalandırıcı bir şey yemək istəyirsinizsə, bu yeməyi sınayın.

Buffalo Karnabahar Qanadları

Bu gün sizin üçün bir müalicə: vegan qanadları! Bitki mənşəli qidalar yeməyi sevirsən? Tortunuzu yeyib yeməyin yolu budur. Buffalo gül kələm qanadları! Bu ləzzətli xörəklər çöldə xırtıldayan, içəridə yumşaq və ədviyyatlı, dadlı camış sousu ilə tökülür. Bunları ABŞ -dakı restoranlarda bu günlərdə …və bu resepti görəcəksən? Restoran tərzi qədər dadlıdır. Daha yaxşı, əslində! Dürüst olaq: ​​bu bir az vaxt və səy tələb edir. Ancaq vegan qanadlarına can atırsınızsa: bu sizin reseptinizdir! Gəlin yemək hazırlayaq!


Limon bibəri qovrulmuş gül kələmi resepti

Bu yazı, zəhmli zeytun yağları, sirkələr, şirələr, capers, hamsi, soğan istehsalçısı STAR FINE FOODS tərəfindən sponsorluq edilir və siyahı davam edir! Dostlar, Diethood'u mümkün edən markaları dəstəklədiyiniz üçün təşəkkür edirik!

Limon bibəri qovrulmuş gül kələmi resepti – Zeytun yağına atılmış, ləzzətli limon-bibər qarışığı ilə bişmiş və mükəmməl qızıl qəhvəyi rəngə qədər qovrulmuş tender qovrulmuş gül kələmi.

Salam Salam! Xoşbəxt bazar ertəsi! MLK Gününüz mübarək!

Bunu oxuduqca, yəqin ki, hava limanına gedirəm, orda yolda 10.000 dua oxuyuram, çünki uçmağa nifrət edirəm. Həm də -30 dərəcədir (sözün həqiqi mənasında) və təyyarənin donacağını düşünürəm və buna girməyəcəyik.

Ancaq dünənki axşam yeməyinə bu sevimli gül kələm resepti daxil edildi və mən daha xoşbəxt ola bilmədim!

Karnabahar hər şeyi uzun müddət gözardı etdim. Uzun, uzun müddət. Bilirsən niyə? Çünki Babam (nənəm) ​​mənə deyərdi ki, gül -çiçəkli dövrdə gül kələmi heyvan yemi idi. Həqiqi əhvalat.

Hər dəfə kiminsə gül kələm başına pul ödədiyini görəndə özünü kəsər və günümüzdəki insanların _____ (boşluğu doldur) necə yeyəcəkləri haqqında bir neçə kəlmə söyləyərdi ki, bunun daha arıq, gənc, zəngin və s. #8230 O, bomba işlətmişdi! Onu darıx. ♥

Ancaq OF -dan danışırıq satın alma gül kələm … nə vaxtdan bəri gül kələminin başı 6 dollardır ?! Bir az da elə deyilmi? Baqqal arabama qoyarkən altı yaşımdakı uşağa dedim: "Bu şeyin içərisində qızıl sikkələr daha yaxşıdır". Cavab verdi ki, “Sen arzulayıram! ”.

Qızıl tapmadım. AMMA yeməyi dayandıra bilmədiyim ləzzətli və dadlı tərəvəz garnitürü tapdım. Daha çox istəyirdim. Bağışlayın BABA !!

Karnabaharı çox isti bir sobada qovurmaq, cazibədar xırtıldayan bir toxuma və mükəmməl bir-birinə bənzəyən qızardılmış ləzzət verir. STAR ’s Limon Peel Zeytun Yağı, üstəgəl limon-bibər ədviyyatının öz qarışığım. Limon zeytun yağının təzə aroması və ləzzəti bu tərəvəzlər üçün əla seçim idi, amma daha da önəmlisi əlavə konservantlar, ləzzətlər və boyalar olmadan 100% təbiidir. Həm də doymamış yağlarda yüksəkdir, xolesterolu yoxdur, karbohidratları yoxdur, trans yağları yoxdur və qlütensizdir. Məlumat.

Məsələ burasındadır ki, çox yaxşı qoxuyurdu və dadına baxırdım, hamısını qabağa verə bilərdim. Zeytun yağı şüşəsi, yəni. Narahat olma, mən narahat etmədim. Amma çox gözəl qoxuyurdu ….

Bəs gül kələmi? Yəqin ki, xəstələnmədən, hər gün yeyə biləcəyim bir şey. Bundan əlavə, bu qədər sadədir, hər kəsin bu yeməyi tərəvəz garnitür resepti kimi qəbul etməsi lazımdır.

Yenə məlumat. Bəzən gül kələmini “steaks ” -ə kəsib bu şəkildə qovurmaq istəyirəm, digər vaxtlarda isə çiçəklərə kəsdim. Hər şey sizə bağlıdır. Doğru və ya yanlış bir yol yoxdur və bunları necə etməyinizdən asılı olmayaraq onları qovurmaq çox uzun çəkir.

Ətraflı məlumat üçün STAR İncə Qida Məhsulları, onları yoxlayın Facebook,Twitter,Pinterest.

STAR Limonlu Zeytun Yağı seçilmiş Raley's, Food Lion və Save Mart mağazalarında və onlayn olaraq mövcuddur ONLAYN.

DAHA ƏLAQƏLİ? GƏLİBİNİZƏ TƏZİ YENİ RESEPTLƏR ÜÇÜN DİETHOD XƏBƏRLƏRİNƏ QEYDİYYAT EDİN!
FACEBOOK, TWITTER, PINTEREST və INSTAGRAM -da SON MÜNDƏRİCAT, RESEPTLƏR VƏ GÜNCƏLƏMƏLƏR ÜÇÜN DİETHODU İZLƏYİN.


Tövsiyə olunan məhsullar

Amazon Associate və digər ortaq proqramların üzvü olaraq, uyğun satınalmalardan qazanıram.

Qidalanma Məlumatı:

Gəlir:

Xidmət ölçüsü:

Bu saytda təqdim olunan bütün məlumatlar yalnız məlumat məqsədlidir. Mən sertifikatlı bir qidalanma mütəxəssisi deyiləm və SimplyScratch.com saytında paylaşılan hər hansı bir qidalanma məlumatı yalnız ümumi bir təlimat olaraq istifadə edilməlidir.

Yemək kitabını satın alın: Sadəcə cızmaq: 120 faydalı evdə hazırlanan resept asanlaşdırılmışdır İndi Amazon & raquo -da mövcuddur
Dəstəyiniz üçün əvvəlcədən TƏŞƏKKÜR EDİRƏM!


Qızardılmış gül kələmi

Bu qovrulmuş gül kələm resepti həmişə bir hitdir, çünki qovurma gül kələminin təbii şirinliyini gətirir. Tərəvəz sobada karmeləşdikcə, xam gül kələmindən çox fərqli dadlı qozlu bir şirinliyə səbəb olur. Limon suyu bu reseptə bir az zing əlavə edir, yumşaq sarımsaq və gül kələm birləşməsini balanslaşdırır. Fırının çox işini görməsinə imkan verən çox sadə bir reseptdir. Bu səbəbdən uşaqların hazırlanmasına kömək etmək əla bir yeməkdir. Uşaqlarınızı mətbəxə nə qədər çox kömək edə bilsəniz, hazırladıqlarını yemək ehtimalı daha yüksəkdir. Çocuğunuzun gül kələmini parçalamaq üçün kiçik bir bıçaq istifadə etməsinə kömək edin. Bu çox olarsa, ehtimal ki, bəzi parçaları əl ilə qıra bilərlər və tərəvəzləri çörəkçilik təbəqəsinə yaymağa kömək edə bilərlər.

Qovurulmuş gül kələmi çox yönlü bir yeməkdir. Hər hansı bir yeməyin müşayiəti kimi yeyə bilərsiniz. Bir dənə qabda, payız salatında əsas tərkib hissəsi olaraq istifadə edilə bilər və ya daha dolğun və mürəkkəb bir garnitür halına gətirmək üçün feta pendiri, cəfəri və qovrulmuş qoz kimi əlavə əlavələrlə atıla bilər. Qalan gül kələmini möhürlənmiş bir qabda soyuducuda 4-5 gün saxlayın.


Koreya tərzi Popcorn gül kələmi

Ən çox sevdiyimiz tərəvəz çox yönlüdür. Məsələ: azca qızardılmış və sonra yapışqan gochujang-bal sousuna atılan Koreya tərzi popkorn gül kələmi. Salam, yuxu məzəsi.

Karnabahar Nuggets

& frac12 çay qaşığı təzə üyüdülmüş qara bibər

1 baş gül kələm, ləkə ölçülü çiçəklərə kəsilmiş

Susam toxumu, bitirmə üçün

Kıyılmış soğan, bitirmə üçün

1. Sos hazırlayın: Orta qazanda gochujang, soya sousu, bal və suyu birlikdə qarışdırın. Sousu az atəşə qoyun ki, çox az qaynasın. İsti saxla.

2. Karnabahar Nuggets hazırlayın: Böyük bir qızartma qabına 2-3 santimetr yağ tökün. Yağı səthdə parlayana qədər və termometrdə təxminən 350 ° F oxuyana qədər yağı orta yüksək istilik üzərində qızdırın. (Ya da yağı bir kələm parçası ilə sınaya bilərsiniz: Yağa düşdükdən sonra qabarcıqlanır və səthdə qalırsa, deməli yaxşı olar.)

3. Bir neçə təbəqə kağız dəsmal ilə bir çörəkçilik təbəqəsi çəkin. Yumurtaları böyük, dayaz bir qabda çalın.

4. Başqa bir böyük, dayaz qabda unu duz, qara bibər və cayenne ilə çalın.

5. Birdən -birə bir neçə parça ilə işləyərək, gül kələm çiçəklərini yaxşı örtülənə qədər yumurtaya batırın. Sonra onları un qarışığına batırın və yaxşı örtün. Qalan gül kələmi ilə təkrarlayın.

6. Partiyalarda işləyərək, ədədləri bərabər qızıl qəhvəyi olana qədər gül kələmini qızardın, 6 ilə 9 dəqiqə. Karnabaharı yivli bir qaşıq ilə çıxarın və hazırlanmış kağız dəsmal ilə örtülmüş çörəkçilik təbəqəsinə boşaltın.

7. Böyük bir qabda, gül kələmini sousla atın və yaxşı örtülənə qədər çırpın. Dərhal xidmət edin, susam toxumu və soğan ilə bəzədilib.


Karnabahar Almaq, Saxlamaq və Bişirmək üçün göstərişlər | Gobi Necə Alınır və Hazırlanır

Karnabahar alarkən, heç bir rəng dəyişikliyi olmadan ağ çiçəkləri olanlara üstünlük verin. Tərəvəzin tamamilə təzə olduğundan əmin olun - çiçəklərdən yarpaqlarına qədər. Kökünü və yarpaqlarını da bişirməyi seçə bilərsiniz. Pişirməyi sürətləndirmək üçün kiçik hissələrə bölün. Çox bişirməyin, çünki nəmlənməyə meyllidir. Tez qaynadın və ya buxarlayın. Əlavə xırtıldamaq üçün qızardın və ya qızardın, hətta salatlarınıza xam əlavə edin.

Karnabahar çox yönlüdür və bir çox şəkildə istifadə edilə bilər. Ruhu isidən şorbalardan, sərin təzə salatlardan dadlı qəlyanaltılara, sensasiyalı körilərə və daha çoxuna. Sizə xidmət edə biləcəyi müxtəlif yeməklər sizi təəccübləndirəcək.


Rafı sobanın ortasına qoyun və əvvəlcədən 425 F/220 C/Qaz 7 -ə qədər qızdırın. Böyük bir haşiyələnmiş çörək qabını folqa ilə örtün.

Böyük bir qabda gül kələmini zeytun yağı, sarımsaq, duz, istiot və Parmesan pendiri ilə birlikdə atın. Alternativ olaraq, bütün maddələri birbaşa çörək qabına atın.

Karnabaharı tavaya bərabər bir təbəqə ilə yayın.

25-30 dəqiqə qızardın, hər 10 dəqiqədə bir döndərin və ya gül kələmi yumşaq və yüngül qəhvəyi olana qədər.

Karnabaharı tavada bütün qəhvəyi parçaları olan bir xidmət qabına köçürün. Zövq alın.

  • Karnabaharın bir təbəqədə yayılmasına imkan verən böyük bir çörəkçilik təbəqəsi seçin. Həddindən artıq sıxlıq gül kələminə səbəb ola bilər.

Bu Sağlam Pendir Karnabahar Yeməyi mi?

Karnabahar bir çox vitamin və mineral mənbəyi olduğu üçün ən sağlam tərəvəzlərdən biri kimi tanınır. Bunu çox yönlülüyü ilə birləşdirin və gül kələminin kartof püresindən toyuqa qədər hər şey üçün bir dayaq olaraq istifadə edilməsinə təəccüblü deyil. Pendir gül kələm üçün ən yaxşı cütlüklərdən biridir və ikili tez -tez reseptlərdə istifadə olunur. Bir çox pendirli gül kələm reseptlərində çedar istifadə olunur və qidalanma baxımından Parmesan ilə müqayisə olunur. Bununla birlikdə, sayılan miqdardır. Çedar reseptlərinin 1 1/2 fincan və ya daha çox bişirilməyə meylli olduğu yerlərdə, Parmesan tez -tez yalnız 1/2 fincan olur. Əlavə olaraq, bu qovrulmuş resept bişmiş gül kələm reseptlərində tez -tez rast gəlinən süd və kərə yağı atlayır, buna görə də daha sağlam bir seçimdir.


8 Vegetarian Karnabahar Tarifləri

Bu gün yeməkdə bu ləzzətli tərəvəzdən daha çox istifadə etməyinizə ilham vermək ümidi ilə ən çox sevdiyim 8 vegetarian gül kələm reseptini paylaşıram! Çox yönlü gül kələminin necə qızardıla biləcəyi ilə maraqlanıram, onu qovurmaq, salatlara atmaq, əsas yemək kimi təqdim etmək və hətta şorbalara qarışdıraraq kremli bir baza yaratmaq olar. Nələri sevməmək lazımdır?

Kremli Ballı Xardallı Qatıq Soslu Hindistancevizi Karnabahar Bites, xırtıldayan və duzlu bir şey istəyərkən dadlı bir tərəvəz qəlyanaltıdır. Bunlar, növbəti film gecənizdə və ya ailəniz üçün günortadan sonra qəlyanaltı kimi xidmət etmək üçün mükəmməl olardı.

Acılı Mango Vinaigrette ilə hazırlanan bu ləzzətli Coconut Cauliflower Bowl, nahar və ya axşam yeməyi üçün mükəmməl bir doldurucu və tərəvəz dolu bir seçimdir.

Acılı Fıstıq Sousu və Tangy Jalapeno Brokoli Slawlı Qovurulmuş Brokoli və Karnabahar Bowl, tərəvəzlərlə doludur, bu da sağlam bir nahar və ya asan bir şam yeməyi edir.

Bu Karnabahar Parmesan, klassik Patlıcan Parmesan yeməyində qış bağıdır. Bu sevimli gül kələm resepti, tarix gecəsi və ya hətta bir həftəlik yemək üçün mükəmməl bir vegetarian əsasdır.

Bir vegetarian biftek alternativi axtarırsınız? Bu qovrulmuş gül kələm biftekini hazırlamaq asandır və havuçlu pesto sayəsində ləzzətlə doludur!

Yunan Qatıq Ranch və Acılı Quick Slaw ilə Buffalo Karnabahar Kase, nahar və ya şam yeməyi üçün mükəmməl asan və sürətli tərəvəzlə dolu bir yeməkdir! Bütün komponentlər tez bir iş günü yeməyi üçün vaxtından əvvəl hazırlana bilər.

Bu Qovrulmuş Karnabahar və Dates Couscous Salad, Kremli Tahini ilə əla bir vegetarian garnitür və ya hər mövsüm üçün asan nahardır.

Hindistancevizi Baconlu Bu Vegetarian Yüklənmiş Bişmiş Kartof və Karnabahar Şorbası, soyuq bir axşamda mükəmməl bir həftəlik yeməkdir. Əlinizdə olduğu qədər çox və ya az doldurma ilə xidmət edin.

Aşağıdakı şərhlərdə ən çox sevdiyiniz gül kələm reseptlərinin nə olduğunu mənə bildirin və məni İnstaqramda etiketləməyinizə və bu 8 vegetarian gül kələm reseptindən birini sınayarkən #vegetarianventures istifadə etməyinizə əmin olun!

Əlaqəli Yazılar

Bu 5 Tez Vegetarian Şam yeməyi Tarifləri dadlıdır və çatmağınızdan və hellipdən qorunmanıza kömək edəcək

Bu gün saytdan makaron olan 10 vegetarian reseptini sizinlə bölüşmək istədim. & Hellip

Bu gün Quinoa ilə əlaqəli 9 Vegetarian Tarifini bölüşməkdə və hellip tapmağınıza kömək etməyi ümid edirəm


Chipotle Karnabahar Tostadaları

Bu Chipotle Karnabahar Tostadaları ən ləzzətli ətsiz yeməkdir !! Bunların nə qədər sadə və dadlı çıxdığına hələ də inanmıram!

Bu ətsiz reseptdə gül kələm çiçəkləri sevimli bir ədviyyat qarışığına atılır və qızıl qəhvəyi qədər qızardılır. Daha sonra, ləzzətlə dolu qara lobya (bəzi salsa verde sayəsində) ilə əzilmiş xırtıldayan tortilla (aka tostada) üzərində, avokado, arugula və turşu qırmızı soğan kimi hər şeyi bitirmək üçün digər dadlı əlavələr arasında verilir. Nəticə çox dadlıdır.

Deyərəm ki, bu, çəngəl və bıçaqla yeyilən tostadadır, amma qara lobya hər şeyin bir az daha bir araya gəlməsinə kömək edir, amma əllərinizlə yeməyə çalışsanız hələ də bir az qarışıqdır. Ancaq necə yemək istədiyinizə özünüz qərar verməyinizə icazə verəcəyəm, çünki nə olursa olsun, bu Chipotle Karnabahar Tostadaları ilə sevəcəyiniz ləzzətli və dadlı bir yeməyiniz olacaq.

Ümumiyyətlə, hazır məhsul o qədər doyurucu və qidalı ətsiz bir axşam yeməyidir ki, sadəcə bəyənəcəyinizi bilirəm. Daha çox vegetarian variantları axtarırsınızsa, bəyəndiklərimdən bəziləri:


Videoya baxın: Gül kələm çığırtması. Karnabahar yemegi tarifi. (Noyabr 2021).